白ニキビ 大量発生 原因

ニキビが大量発生してるときって、鏡を見ることがすでにストレスになってきますね～
あんまりたくさんできるようなら、それはもうすでにニキビ肌になっているのかも。


ニキビ肌っていうのはニキビができやすい状態のお肌で、
言葉通りなんですけど・・　なんとかしなくちゃです。


やれることは、十分な睡眠、栄養バランスのいい食事、それにスキンケア。


睡眠と食事で生活リズムを整えるのって、軽く見ないほうがいいですよ。
肌のターンオーバーが整うと、ニキビができても治りやすくなってきます。


これが逆だと・・　 |||||(;・∀・)||

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